家住福建闽侯县南通镇的10岁男孩明明前段时间老说脖子痛，家人一开始也没在意，直到最近发展成颈部无法正常旋转了，到医院一查才发现他的颈椎已经重度劳损。从医20余年的接诊医生说：这么小的年纪出现如此严重的颈椎劳损还真是少见。这究竟是怎么回事呢？

    经过检查，蔡医生发现明明的颈椎已经重度劳损，颈椎5、6、7节存在明显的压痛，颈部僵硬，活动度受限。那么，为何年仅10岁的明明颈部会出现这种状况呢？据了解， 8月份时，明明完成暑假作业后开始玩手机网络游戏，每天从早上8点左右起床，除了吃饭时间外，一直到晚上11点许，连续玩了一个月。

    经过连续四次的治疗后，明明颈部才恢复正常。蔡医生说，玩手机游戏容易长时间保持一个姿势，易造成肩颈肌肉紧张、劳损，从而伤及脖子、肩膀、脊椎。记者随机采访了一些爱玩手机游戏的学生，他们基本上都有玩手游后脖子难受的经历。

    医生提醒，从儿童的生长发育角度来说，不建议让他们接触电子产品，如果非要玩的话，儿童每天接触电子产品时间要少于30分钟。另外，成年人在使用电脑或手机时，也要每隔45分钟换一个姿势，避免长时间保持固定姿势。

     另外，还可以做一些有利于颈椎的运动，像游泳、瑜伽等，也能舒缓颈椎的压力。