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中国人最大死亡原因找到 做好这点能减少80%死亡
2018-02-02 14:53:01   杭州网

    最新的中国人心血管数据出炉了!

    国家心血管病中心近日发布的《中国心血管病报告 2017》推算,我国心血管病患病人数已达 2.9 亿。

    从死因构成分析而言,目前心血管病死亡占居民疾病死亡构成 40% 以上,居首位,高于肿瘤及其他疾病。

    为什么心血管病人这么多?

    1运动太少,心脏越来越弱!

    在我国,还有一个跟其他国家不一样的危险因素,就是运动太少。

    2010年中国慢性病检测项目显示,即便是每周运动三次以上、每次中等强度及以上运动多于10分钟的要求,也只有11.9%的人达到了。

    体育锻炼必要吗?数据胜于一切。上海男性健康研究的一项结果表明,体育锻炼量达到或超过每周走路4小时、运动2小时的人,总死亡的危险减少21%,心血管死亡的危险减少24%。

    2吃得越来越油了!

    3蔬菜水果吃不够!

    怎么才能远离心血管病?健康生活!

 

(原标题:中国人最大死亡原因找到 做好这点能减少80%死亡)
来源:央视财经频道    作者:    编辑:吴阳杰    责任编辑:方志华

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