大约14%的调查对象认为抢洗手间这种事让他们头疼，是“家庭难题”，16%的调查对象说，几乎每天都需要和家人抢厕所。

一些人早晨心情易受天气影响，比如拉开窗帘，看到外面风雨交加或乌云密布，马上就会感觉沮丧。一些人可能因为没喝上热牛奶不高兴。

半数人向伴侣发泄以换取心理平衡

近半数调查对象说，他们会通过向伴侣发泄来“换取”心理平衡，四分之一调查对象的孩子成了“起床气”的“受害者”，还有十分之

做一些事情能让人心情“阴转晴”。辛普森说：“洗个澡、喝杯热饮、谈论一下好天气是最能提振精神的三件事情。”调查对象中，三分之一认为洗热水澡有效，21%偏好洗凉水澡。

“起床气”持续时间通常不长，大部分调查对象说，到早晨8时15分时，心情就会因各种原因变好。令人有些吃惊的是，26%的调查对象说，一开始工作，心情就变好了。