高温天还将持续至少五天，大太阳下，防紫外线很重要。

副热带高压继续肆虐，未来几天，杭州高温仍将持续。

太阳高悬的日子，让人不愿意外出。从清晨到日暮，充斥着阳光的热辣。没有空调就要发疯，没有防晒就会“受伤”。户外，变得没有容身之地。人们的脸上写满“热”“热”“热”。昨天杭城最高36.2℃，已经连续三天超过了36℃（7月1日36.7℃，2日36.5℃）。

市气象台预计，今明两天，杭城仍为晴热高温天气，

夏天太阳中的紫外线尤其需要注意。今天，杭城的紫外线指数显示，强度为“强”，外出时需戴好遮阳帽、太阳镜等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。

紫外线分为长波、中波、短波，长波紫外线能够杀菌，波长为200-315纳米的中短波紫外线对人体和生物有害，通常夏季说的紫外线就是指中短波紫外线。

紫外线会让裸露在太阳下较长时间的皮肤发生日光性皮炎，出现瘙痒、刺痛、皮肤脱屑，甚至溃破结痂等症状。

眼睛也是对紫外线非常敏感的一个部位。过多的紫外线照射，会引起急性角膜炎和结膜炎、慢性白内障等眼疾。

紫外线指数是指太阳在天空的位置最高时（也即中午前后）到达地面的紫外线对人体可能造成的损害程度。紫外线指数一般用0—15表示。

夜间紫外线指数为0，在热带或高原地区、晴天无云时，紫外线最强，指数为15。

气象专家提醒大家，如果预报紫外线偏强时，外出或在户外工作时，应采取适当防范措施，以减轻或避免紫外线的伤害。

气象专家介绍，紫外线强度“最弱”时，外出戴上太阳帽即可，强度为“弱”，除戴太阳帽外，还需戴太阳镜、涂防晒霜。达到“中等”时，除上述防范措施外，建议外出时在阴凉处行走。达到“强”时，建议10时—16时尽量避免外出，特别是不要在沙滩上晒太阳。“极强”时，则需尽量避免外出。

随着天气转热，护肤防晒产品也热销起来，在淘宝天猫上，卖得最火的一款9.9元的防晒护肤品，一个月内售出了36136件，其他百元左右的防晒产品销量也不错，许多产品一月销量都超过了五千件。

不过气象专家提醒大家，不同的防晒产品有不同的适用对象，不同的皮肤适应不同的产品。最好在购买前，先在手腕上试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个等级的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。一般来说，最好在出门前15到20分钟涂擦防晒霜。