警惕肝脏的“隐形炸弹” 收好这份预防肝癌行动指南
杭州网 发布时间：2026-04-16 09:20
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做好这5件事
60%的肝癌其实可以避免
管住嘴
食物多样化、营养均衡、不暴饮暴食、不吃霉变食物，是对肝脏友好的饮食方式。
迈开腿
每周运动3～5次，每次运动30分钟以上，与饮食相结合，可以更好帮助控制体重，帮助预防脂肪肝甚至“逆转”轻度脂肪肝。
切勿自行服用药物
肝脏是容易受到药物损害的器官，用药一定要在医生指导下进行，切勿自行服用药物。
(原标题：警惕肝脏的“隐形炸弹” 收好这份预防肝癌行动指南)
来源：央视新闻客户端 作者： 编辑：陈周滢
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