小贴士：

每晚睡觉之前做一次即可，约10分钟。塑料梳子容易产生静电，有时容易刮伤头皮，对头皮健康不利，最好换成木梳，可以选择黄杨木梳或枣木梳。

头发健康小贴士

1.及时打理头发不但对颜值有益，对身心健康也起着关键作用。

建议：长发最长3个月修剪一次；短发每个月修剪一次。

2.多久洗一次头发？

短发或油性头发，可以每天洗一次头发。

长发或干性头发，可以2～3天洗一次头发。

3.用什么洗？

不建议过度使用清洁力过强的控油洗发水。

4.怎么弄干头发？

用按压的方式，让毛巾吸走头发的水分。

5.你常做的这4件事，正在伤害你的头发：

洗完头发不吹干，湿着头发睡觉；爱染发；超过5天不洗头发；不换洗发水。

6.护发小妙招，助你养出好头发：

淘米水洗头；梳头。

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