光明网讯

光明网“防疫科普”专栏本期专家：

于礼（北京市疾控中心消毒与有害生物预防所副研究员，中华预防医学会消毒分会委员）

问：返程路上如何预防？上班途中如何预防？

答：乘坐公共交通工具时，建议全程佩戴口罩。随时保持手卫生，减少接触交通工具的公共物品和部位;接触公共物品、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。

问：办公区防护都有哪些需要注意的地方？

答：尽量避免乘坐厢式电梯，如需乘坐应全程佩戴口罩，减少接触电梯表面、公共区域门把手、按钮等部位。

问：家里该不该消毒？如何消毒？

答：一般情况下，我们家庭以清洁卫生为主，无需进行消毒，当家中面临传染病威胁或者家居表面受到唾液、痰液等污染时，才有必要进行消毒。

如果家庭中没有感染病人，或者没有接触疑似污染的情况，并不需要每日消毒，如果特别在意或担忧，在做好常规清洁基础上可定期对居家环境某些部位如居室地面、卫生间、家具台面、门把手、餐饮具等进行预防性消毒。

除了上面说到的酒精擦拭，还可以选择以下方法进行消毒：

①56℃加热30分钟或煮沸15分钟以上；②含氯消毒剂（如84消毒液、漂白粉等）按说明书使用浓度和时间擦拭或浸泡；

问：居家的老人孩子几乎不出门，针对他们有什么建议？

答：应尽量减少外出活动，减少与他人密切接触。若需外出购物或乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，与他人尽量保持一定距离。

在家做好居室通风换气，每日2-3次，每次不少于30分钟。保持环境卫生，采取湿式清洁。加强楼道通风换气，保证单元公共空间通风良好。

平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息，保持心态平和、心情放松。

问：75度酒精、84消毒液具体可以怎么使用？

答：酒精消毒杀菌，对防范“新冠肺炎”疫情有重要作用，是居家消毒的一种常用方案。但如果使用方法不当，有可能对身体造成危害，甚至引发火灾。

酒精速效，使用方法也需要注意，适用于小件物品，不建议采用大规模酒精喷洒的方式来消毒。乙醇，也就是我们所说的酒精，是一种易燃易爆的危险品，爆炸下限是3％。如果酒精蒸气与空气混合达3%及以上的浓度后，就容易发生爆燃。

含氯消毒剂（如84消毒液、漂白粉等）应按说明书使用浓度和时间擦拭或浸泡。

（鸣谢：中国科学技术协会）