5.遮阳伞和雨伞可以混用

流言：

遮阳伞和雨伞本质上没有区别，遮阳伞也可以用来防雨。

真相：

遮阳伞和雨伞是有区别的，工艺、结构和检测指标都存在差异。

首先，遮阳伞和普通雨伞的涂层处理不同。雨伞的主要功能是防风防雨, 而太阳伞的主要功能是防晒、防紫外线，一般雨伞伞面涂层主要选择防水型涂层，而防晒伞使用银胶等具有紫外线屏蔽功能的涂层。

其次，织物密度及面料不同。防晒伞织物紧密程度一般会比雨伞大，可以起到阻挡紫外线的作用。

再次，检测标准不同。评价雨伞质量的指标包括伞面防雨性能，伞面耐水色牢度，伞杆、伞骨的抗风强度等，这些指标可反映出雨伞的防风能力，以及接触雨水后的防锈能力等；而遮阳伞还要看防紫外线性能，通过紫外线防护系数和平均透射比的检测进行综合评定。

少量淋雨对伞层涂面防晒性能的影响不大，但随着淋雨次数、使用次数及时长的增加，防晒性能会减退。市面上遮阳伞的防晒功能主要通过伞布本身的防紫外线作用，或者在伞布上进行额外的防紫外线涂层来实现。涂层会受到外界因素，比如摩擦、雨淋的影响。遮阳伞用来防雨，用久了以后伞面受雨水中的酸性物质侵蚀，很可能会加速涂层的老化、失效、脱落，从而降低防晒效果。同时，也有研究表明伞面在潮湿的情况下，由于水的光学传导作用，紫外线的透过率可能会增加，从而导致防晒效果的减退。

6.趴着午休会导致胃下垂

流言：

午后趴在桌子上小憩是很多人的习惯，但醒来后多会手脚麻木、胃胀气难受。长期趴着睡，会导致胃下垂。

真相：

趴着睡不会导致胃下垂。胃下垂发生的原因复杂，常见于瘦长体型的人。此外，餐后马上运动等不良的饮食习惯、手术影响、特殊疾病及其他身体因素，也是造成胃下垂的常见原因。不过，趴着睡确实会影响胃肠功能，特别是饭后立即趴睡，胃肠蠕动下降加之胃部受挤压，食物难以充分消化，易产生胃胀气等症状。

专家建议，如果午休时没有床，可仰靠在椅子上，放个靠枕到腰椎下部形成支撑，再用一个U形枕垫在颈后，可缓解入睡后腰部和颈部的肌肉和受力，防止劳损及受伤。

需要注意的是，最好在饭后散步15分钟到30分钟再午休。人睡熟后体温调节能力下降，午休时可以盖上薄毛毯或衣服避免受凉。

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