居家场景二：夫妻两居两卫

A先生 45岁 马来西亚籍

抗原阳性后我把自己隔离在主卧

抗原转阴前没走出房门一步

老婆在这期间没有被感染

马来西亚不像中国，没有开展社会面的核酸检测，我们是靠抗原来判断自己有没有被感染。几个月前，我身边好多朋友都“阳”了，我想我也有必要测一测。结果测试后，抗原盒果然出现了两条红杠，一深一浅。

起初我没什么不舒服，但为了他人健康，我向公司请了假，主动居家隔离。

我们家90多平方米，就我和老婆两个人住，我隔离在了主卧。因为主卧带有卫生间，洗漱和上厕所都能解决，我可以完全隔离在内。至于吃饭，全靠老婆了。

我们平时很少在家做饭，那段时间主要靠老婆烧或者她从外面打包。大多数情况是外带的，老婆带饭进家之前，先用酒精消杀外包装，然后洗澡换衣（自新冠疫情发生以来，我们的习惯一直是回家后立刻洗澡），再把饭放在我房间门口。

我只打开一小条门缝，快速把饭拿到房间，吃完饭再开出缝放到房间门口。老婆来收拾时，先戴上一次性手套，用酒精对着外包装和地板消杀一番，再小心地处理这些垃圾，然后装到另外一个垃圾袋中。

自我隔离的第二天，我出现了喉咙痛和发烧迹象，烧得不高，38℃左右。第三天，我开始咳嗽。再次测抗原，这回，两条杠的颜色差不多深了，我猜病毒达到了峰值。由于没太难受，我感觉和感冒差不多，能扛就没吃药，只是喝点水。我们马来西亚人也不像很多中国人那样生病喝热水，习惯喝矿泉水。

到了第五天，症状基本消失，抗原再次显示一深一浅。我感觉快痊愈了，不过我还是没出门，直到第七天抗原测试完全阴性才走出去。

整整七天，即便我一个人在家，也没有踏出过主卧半步。我想是我隔离比较到位，我老婆在这期间没有被感染。

居家场景三：两居室合租

沈女士 29岁 北京

抗原阳性后自我居家隔离

进入公共区域会戴好N95口罩

12月4日，我刚搬了家。新租住的房子有两居室，60多个平方米。我的房间大一点，有独立卫生间，平时基本上都是我一个人住，男朋友偶尔会来。另一个房间是两个男生合住。

搬家当天下午，我感觉有点轻微的嗓子痛，觉得是搬家受凉感冒了，没多想。

第二天上午，嗓子痛的症状有加重，下午开始头疼、浑身没劲。帮我搬家的小伙伴告诉我，她发高烧了，抗原阳性。我听到这个消息，再想想自己出现的症状，可能也跑不掉“阳”了。考虑到我的工作时间比较弹性，决定自我居家隔离，非必要不出房间，尽量不传染给合租的两个男生。他们每天都在正常上下班。

12月5日下午，睡了一觉，起来翻箱倒柜找温度计。刚搬家，还没来得及收拾，乱糟糟的。

37.5℃，相比小伙伴39℃高烧，我的体温还是比较温和的，起床后，我做了一次抗原检测，两道杠了。没什么胃口，喝了两大杯热水，吃了一颗布洛芬退烧药，还吃了连花清瘟，继续倒头睡觉。总体来说，这一天，身体还是挺难受的。

这一天，我几乎24小时待在房间里，因为有独立卫生间，洗漱都可以在房间里完成。

第三天，12月6日，人还是没什么精神，躺了一整天。因为还有热度，继续吃了退烧药和连花清瘟，依然没出房间门。

到了第四天，人精神起来了，自觉症状和普通感冒差不多了，鼻塞、流鼻涕，疯狂打喷嚏。做了抗原，依然两道杠。

胃口恢复了，想吃东西，我点了外卖和水果，去门口拿的时候，我都戴上N95口罩，快进快出，尽量不影响合租的人。

昨天是感染的第五天，除了还有点鼻塞、流鼻涕以外，烧退了，身体也慢慢恢复中。但抗原检测依然两道杠。

我现在也没什么特别要紧的事情要出去，所以就继续居家隔离呗，等待身体完全康复、抗原自测转阴后，再出门做个核酸。如果核酸阴性，就可以结束居家隔离，回归正常生活。

两个合租的男生，依然每天上班、下班，他们身体没有异样，对我来说也是一个好消息。

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