秋季花粉季

科学防护怎么做？

花粉过敏重在预防，提前做好科学防护很重要。日常生活中，有哪些实用的防护要点？

及时关注花粉预报。多留意气象和医疗机构发布的花粉浓度提示，花粉浓度高、天气干燥多风的时候，尽量减少外出。大雨后可短期降低空气中花粉浓度，这个时段可以适当开窗通风。

外出做好防护。出门规范佩戴口罩，减少花粉吸入。如果出现眼部症状，最好再佩戴护目镜。

回家及时清洁。进门后，第一时间换掉外出的外套，彻底洗脸洗手，再用生理盐水冲洗鼻腔。

做好室内防护。花粉高峰期尽量关闭门窗，开启带有HEPA滤网的空气净化器，定期清洗空调滤网。同时把室内湿度控制在40%～50%，抑制尘螨和霉菌繁殖。

季节性过敏防治应当遵循预防大于治疗的原则。每年反复发作的人群，可于花粉来临前1—2周预防性用药，能够显著减轻花粉季的过敏症状。重度且反复过敏的患者一定要完善过敏原检查，规避致敏原，减少过敏原的接触。针对本地高发过敏原，经专科医生评估合格后，可以开展特异性免疫治疗。

儿童过敏 预防大于治疗

儿童免疫系统尚未发育成熟，对外界过敏原的超敏反应更明显，因此过敏更频发。

儿童过敏往往并非单一花粉致敏。不少患儿同时叠加尘螨、霉菌等室内过敏原，多重刺激下症状持续加重。秋季过敏周期长、致敏性强，鼻塞、瘙痒、咳喘症状更为剧烈。而且，儿童的呼吸道相对狭窄，黏膜柔嫩，如果发生过敏反应，恢复起来更慢，因此预防的意义大于治疗。

提示家长：切勿见症状好转就立刻停药

针对儿童过敏，家长切勿见症状好转就立刻停药。规范用药4周内安全可控，避免轻症拖延为慢性鼻炎或哮喘。

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