9月上旬，夏秋交替，北方多地进入花粉高峰期。秋季花粉与春季截然不同，但致敏性同样不容小觑。该如何区分是过敏还是感冒？日常防护又有哪些实用要点？

秋季花粉多为草类

致敏性更强

北方过敏季节性强，春天主要是树木花粉；秋天致敏的主力是蒿属、葎草/大麻属、藜/苋科、豚草这类杂草花粉。秋季、春季两个季节的致敏种属完全不同，因此对春季花粉不过敏的人群，可能会在秋季出现花粉过敏。

相比于春季花粉，秋季杂草花粉的致敏性更强，不仅容易引发鼻炎、结膜炎，还很容易影响下呼吸道，诱发哮喘，症状往往更顽固、更难恢复。

同时，还要多加注意“花粉食物过敏综合征”。例如，蒿属花粉过敏的人群在吃芒果、桃子、芹菜、胡萝卜、香菜等食物时可能出现口腔、咽部瘙痒、刺痛或烧灼感等情况，严重的还可能会出现咽喉水肿、呼吸困难、血压下降，有危及生命的风险。

是花粉过敏还是感冒？

4个方面简单区分

入秋后不少人反复打喷嚏、流清水样涕，吃了不少药，症状却迟迟不见好转。相似的外在表现，如何区分是普通感冒还是花粉过敏？

可以从4个方面简单区分感冒与花粉过敏：

一看发病规律：花粉过敏有鲜明季节性，每到固定时节就发作，鼻痒鼻塞打喷嚏流清水样涕；感冒多随呼吸道感染流行，冬春季更为高发。

二看病程长短：感冒属于自限性疾病，一般3—7天，很少超过2周；花粉过敏如果不干预，症状持续至少3周以上。

三看伴随表现：感冒常伴随发热、咽痛、浑身酸痛乏力；花粉过敏一般不发热，多伴随眼痒、流泪。

四看家族过敏史：有家族过敏史，发生过敏概率大。

出现症状应及时到医院进行过敏原检测

鼻炎控制不好，炎症会顺着气道往下走，拖成哮喘，出现咳嗽、胸闷、喘息。一旦发展成持续性哮喘，再想治疗就比较困难。因此，出现症状应及时就诊，过敏原检查能够找到病因。呼出气一氧化氮、血常规嗜酸性粒细胞同样具备重要的参考指标。

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