泡脚有4个养生“好帮手”

艾叶泡脚

温经散寒：

艾叶泡脚有温经活血、散寒止痛的作用，促进血液循环、经脉通畅，还能祛黑眼圈。

除脚癣、脚气：

艾叶外用有抗菌消炎、抗过敏等作用，用来泡脚可有效改善脚气、脚癣等脚部皮肤疾患。

白醋泡脚

促进血液循环：

适合高血压、高血脂、慢性疲劳综合征等。

软化角质：

白醋有活血散瘀作用，经常泡脚可软化脚部皮肤角质层，改善粗糙情况。

柠檬泡脚

促进新陈代谢：

柠檬含丰富的柠檬酸、维生素C，可促进新陈代谢，缓解疲劳及延缓衰老。

去除脚气：

经常用柠檬泡脚对脚气、鸡眼等脚部皮肤病也有一定疗效。

生姜泡脚

驱散寒气：

生姜泡脚能温通经脉，可帮助改善微循环，缓解手脚冰冷症状，对风湿寒痹效果明显。

防治风寒感冒：

生姜解表散寒，可预防治疗轻症风寒感冒。

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