作为夏季最后一个节气，大暑是一年中气温最高、湿度最大的时段，也是全年中暑最高发的时期。

很多人觉得中暑只是小毛病，扛一扛就能好转。但事实上，严重中暑可危及生命。这里也提醒大家，学会辨别中暑不同阶段很重要。

大暑节气，高温高湿环境下，人体体温调节和水电解质代谢容易紊乱，诱发中暑。中暑从轻到重分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三个阶段，热射病是重症中暑中最为凶险的类型。

先兆中暑是身体发出的早期预警，主要表现为大量出汗、头晕耳鸣、胸闷恶心、四肢乏力、注意力下降。及时转移至阴凉处休息、补充水分，症状通常能够快速缓解。

如果症状持续加重，将发展为轻症中暑。患者体温升至38℃以上，出现面色潮红、皮肤灼热、心跳加快、恶心呕吐等症状。此时仅依靠休息、补水无法有效缓解，需要及时降温，必要时尽快就医。

最危险的就是热射病，属于高危致命急症。患者核心体温常超40℃，会出现意识模糊、胡言乱语、昏迷、虚脱、休克、持续高热不退等严重症状，救治不及时极易造成多器官损伤。

北京中医药大学东方医院急诊科副主任 张志辰：老人、幼儿、一些慢性病患者、户外高强度作业人群，以及长期在闷热密闭环境中工作的人员，都是热射病高发人群。一旦出现可疑重症中暑症状，必须立刻拨打120，争分夺秒开展抢救。我们常备的一些中成药，比如仁丹、十滴水、藿香正气水等药物可以轻度缓解暑热不适，但是不能预防中暑。如果需要使用，务必在使用前仔细阅读药品说明书、对症选用。并且提醒广大的朋友们，这些中成药比如十滴水、藿香正气水含有酒精成分，饮用后不宜立即驾车，而且也不能使用头孢类抗生素。

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