使用防晒霜，注意这3点

注意用量

防晒霜的正常用量是全脸每次使用大概1元硬币大小的霜体。如果每天使用，大概要在1个月内用完1瓶30mL的防晒霜。如果用量不足，也会减弱防晒霜的防护力。

△用量减少一半，SPF55的防晒霜的防晒效果只有不到30%。

户外记得及时补涂

户外时，建议每两小时补涂一次防晒霜，同样使用1元硬币大小。不过，一些特殊场景需注意：如在出汗、游泳、摩擦等情况下，补涂频率需要更高；而室内靠近窗边、非高强度户外，也不需要机械地每两小时补涂。

及时清洗卸妆

日落后，建议尽快清洗掉防晒霜。特别防水的防晒霜，建议使用卸妆油清洗。

另外，需要提醒的是，在紫外线强烈的夏季、正午，更推荐室内躲避阳光、户外使用硬防晒手段（遮阳伞、防晒帽、防晒服、墨镜、口罩）遮蔽阳光，防晒霜只是辅助手段。

最后，希望你在享受春夏季节的户外活动时，也别忘了防护紫外线，安心度夏，无惧阳光。

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