“运动员可以把外界的支持当成动力，学会过滤掉不必要的声音”

问：今年是全运年，您最近在忙的是否和全运会有关？

答：是的，我作为广州市南沙文化会的副会长，一直在努力推动文化体育融合发展。今年，我们在南沙区打造湾区迎全运体育季系列活动，同时推出中国体育荣光印象展。希望尽自己的一份力，让更多人感受体育的魅力、文化的温度。

问：您认为互联网的高曝光度对运动员成长有什么影响？运动员应该如何面对这种热度？

答：这是有两面性的，高曝光能让运动员更快被关注，获得更多支持，乃至为体育项目带来更多资源。但过度曝光也可能让运动员承受额外的压力，比如一些小失误被放大、个人生活被过度关注等。

我觉得运动员可以把外界的支持当成动力，学会过滤掉不必要的声音，专注训练和比赛。运动员的重点永远是赛场上的表现，这样才能更好体现自身的价值。

问：您认为运动员要取得优异成绩，除了天赋，还需要具备哪些品质？

答：坚韧，我认为这是非常重要的。我从7岁开始训练，遇到了各种困难，但一直没有放弃，努力了很多年才真正实现梦想。还有一点，就是自律，运动员需要高度的自律，坚持不懈地练习，这是一切好成绩的基础。当然也离不开整个团队的付出，我们的成绩不单单是自己一个人的。

问：和过去相比，您觉得如今大家对金牌和运动员的态度有什么改变？

答：现在大家更理性了，哪怕运动员没拿金牌，只要拼尽全力，也会被认可。这特别好，说明大家更注重体育精神了。现在很多运动员也在更广泛的领域学习更多知识，让自己的人生有更多可能性。

问：作为过来人，您想给现在的年轻运动员什么样的人生建议？

答：要珍惜训练的每一天，运动员生涯很短，每一次重复的练习都在为未来铺路。不要怕苦，现在的苦都会变成以后的底气。哪怕没获得理想的成绩，也要享受过程，训练中收获的坚持和专注会成为人生的财富。

还有一点就是提前规划人生，运动员生涯只是人生的一部分，大家要趁年轻多学习、多积累，无论未来做什么，都要提前打下基础。

（郭明暄对本文亦有贡献）

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