空调吹一夜会吹出面瘫？儿童用药，按成人剂量减半就行？蟑螂不能踩，越踩越多？关于这些谣言，你有没有“中招”的？

“晒背养生”在三伏天做才能“治百病”

流言：

三伏天是晒背好时机，要抓紧伏天晒背养生提升身体阳气、排毒祛湿，做到“冬病夏治”。

真相：

晒背并非所有体质都适宜。根据中医理论，晒背适合于阳虚或寒湿体质。如果环境温度高、晒背时间长，可能由于大汗淋漓导致体内津液大量流失，晒背时间过长可能导致肺热或肝火太盛、肝阳上亢。

三伏天晒背，有些人会出现皮肤红肿、蜕皮、起疹子等情况，这是典型的急性皮肤光毒反应，皮肤因受到过度的紫外线照射，出现红斑肿胀、灼热感、痒痛感，如果不加干预、继续暴晒，还可能出现水疱、大疱并伴有剧烈的灼烧感，严重者还可能伴有头痛、发热、恶心、呕吐、休克等全身症状。老年人晒背更要谨慎，长时间处于高温环境容易增加心脑血管急症的发病风险。

出伏后，晒背也能继续进行。秋高气爽，外出晒背、接触阳光不仅可以促进钙吸收，还能调节内分泌，畅达情志。环境温度在20℃以上，晒一晒都有好处。但需要注意，秋季气温虽逐渐转凉，但天高云淡使紫外线分外强烈，此时更要防晒伤。

儿童用药，按成人剂量减半就行

流言：

儿童用药时，按照成人剂量减半即可。

真相：

儿童用药直接按照成人剂量减半的做法不可取。

儿童和成人在药物吸收、代谢过程中，对药物的耐受性、反应性等存在显著差异。因此，简单地将成人用药量减半用于儿童，不仅可能无法达到预期的治疗效果，还可能带来用药风险，严重时会导致肝肾等重要脏器损伤。

儿童用药应该依据医生的专业建议，根据儿童的体重、年龄、病情及药物特性等因素综合确定剂量。家长不应仅凭经验或道听途说自行调整用药剂量，以免给儿童健康带来不必要的损害。同时，家长在给孩子用药时，应仔细阅读药品说明书，了解药物的适应证、用法用量、禁忌证及不良反应等信息，确保药物对儿童的疗效。

蟑螂不能踩，越踩越多

流言：

遇到蟑螂千万不能踩死，否则会导致家里到处都是蟑螂卵，蟑螂越来越多。

真相：

这种说法过于绝对。如果蟑螂是雌性，并且刚巧携带着正处于孵育至成熟阶段卵鞘，才有可能因为踩的动作导致蟑螂幼虫提前排出，如果没有加以干预，这些幼虫很快就会发育为成体蟑螂。但这种情况仅限于蟑螂是雌性且携带卵鞘，卵鞘刚好处于合适阶段。如果是雄性蟑螂，或者雌性蟑螂并没有卵鞘，那么就不会出现这种问题了。

其实，蟑螂不是不能踩死或拍死，而是踩死蟑螂的善后比较重要。蟑螂体内有不少可能会致病、致敏的物质，除了蟑螂携带着的沙门氏菌、大肠杆菌、痢疾阿米巴原虫等，还有蟑螂自己的唾液、分泌物、粪便等。若踩到蟑螂，切记要清除蟑螂的卵鞘、粪便、尸体等，防止其分泌的信息素将其他蟑螂吸引来，同时，也防止残留的虫卵继续发育。

金针菇在冰箱里“逆生长”是因为打了激素

流言：

金针菇放在冰箱里，几天后会发现长大了，这是无良商家过量使用激素导致的。

真相：

金针菇子实体的形成需要较低的温度，大概6~10℃较为适宜。而冰箱里同时具备适宜的温度、湿度与避光环境，还有金针菇根部残留的培养基提供营养物质，这都为金针菇在冷藏过程中的生长创造了良好条件，出现所谓的“逆生长”也就不足为怪了。

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