骨折愈合有阶段

动静结合才是“最佳”方式

“在骨折康复过程中，‘静养’与‘动养’应贯穿康复全过程。”王伟东主任强调，人的骨折愈合是一个过程，每个阶段对“动”与“静”有着不同的要求。

骨折的愈合期分三阶段，第一阶段：血肿炎症机化期（约2周），第二阶段：骨痂形成期（4～8周），第三阶段：骨板形成塑形期（8～12周）

骨折康复早期（即血肿炎症机化期和骨痂形成期），应以“静养”为主，“动养”为辅。此时若过度运动，可能导致已复位的骨折断端再次移位，造成骨折延迟愈合、畸形愈合甚至不愈合。

骨折康复后期（即骨板形成塑形期），骨痂不断地被板层骨代替。在这一阶段，侧重于患肢负重后的活动和锻炼，达到骨骼重新塑形的作用，以恢复骨折前状态。

“当然，所谓的‘动’与‘静’都是相对的，‘静’并不是绝对的不动，‘动’也不是无的放矢地动。”王伟东强调，要在骨科医生的指导下，遵循“循序渐进、强度适宜”的原则，动静结合地促进骨折康复。

高龄骨折患者

有条件尽早做手术

“人从幼儿到成年到老年，骨头生长及构成状况一直都在不断变化，人生的每个阶段都要注意骨健康问题。”谈起骨折，王伟东主任说，尤其是55岁后，这是骨折概率增加的分水岭。

预防跌倒，是预防骨折的最重要的措施。老人及其家属除了多小心床边、厕所、洗漱区域、走廊、人群聚集处等易发生跌倒事故的地点，日常中还要多注意保暖，雨雪天少出门。如必须出门，行走时步伐应小一点，在湿滑路面保持重心向下（略微向前、微蹲姿态）。

对于不幸骨折的病人，王伟东主任建议，只要身体条件能耐受手术或者经内科调整后可以手术的病人，应尽早完成手术，术后病人可以早期坐起甚至站立。如果病人条件实在是不允许手术，也建议患者进食进水时坐位进食，不要在意骨折位置，不建议长期卧床牵引。即使最后无法手术，也不要因为长期卧床而引发并发症，最终造成严重后果。

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