近日，倪萍和好姐妹蔡明一起现身内蒙古，视频中，两人站在户外赏风景，身穿深紫色长袖和深咖色裤子的倪萍，兴奋地问蔡明：你来了这么多次内蒙古，是愿意来还是不愿意来啊？

而倪萍听到蔡明说自己太愿意来了，就说：“你知道我今天的心情比你要高兴100倍。”因为这是她三个月来第一次出远门。

蔡明听到这儿也是心生好奇：“咋啦？想不开了？”

倪萍解释：“不是我想不开了，是腿想不开了。”

原来，三个月前倪萍从楼梯上摔下来，摔出去两米多，把腿给摔骨折了。

对于骨折，中国民间流传非常广的一句话：“伤筋动骨一百天”。很多老人家骨折后小心翼翼、长期卧床疗养，生怕在这“一百天”内乱动导致骨折不愈合等后遗症。

虽然倪萍本人并没有说自己在这“一百天里”是如何休养的，但她在长达三个多月里都没有出过远门，多少还是有着“一百天里”不能多跑多动的意思。

骨折本身并不“要命”

三大后遗症要警惕

那么“伤筋动骨一百天”是否有科学道理呢？老年人骨折后应该如何休养康复才是正确的呢？

“虽然倪萍没有透露具体的骨折部位，但从一般楼梯跌落骨折病例推断，应该是股骨粗隆间骨折。”浙中医大二院（浙江省新华医院）骨伤一科主任王伟东强调，股骨粗隆间骨折，过去被称为“人生最后一次骨折”。

“事实上，单纯的骨折不会致命！”王伟东主任表示，真正引发危及老人生命的情况是老年人骨折后的一系列并发症。

王伟东主任解释，老年人骨折本来就很棘手，护理起来相当困难，骨折后长期卧床会发生一系列并发症——坠积性肺炎、褥疮、泌尿系统感染，这三大并发症足以危及生命。

老年人骨折后减少活动主要有两个原因，一是因为想避免疼痛，二是因为害怕避免再次跌倒，而这三大并发症都和老人骨折后减少活动有着密切关系。

“长期卧床患者由于自主排痰能力差，咳嗽幅度不大，进食进水误吸，形成吸入性肺炎；老年人血液循环差，加之术后卧床时间长，很容易在骶尾部、足跟、肩胛部、枕后部等部位发生褥疮；泌尿系统感染在老年人感染性疾病中仅次于呼吸道感染而居第2位，长期卧床的老年人大小便也要在床上进行，不愿意动弹，饮水量减少，导致感染。”王伟东主任进一步解释说。

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