不想感染可以做到吗？

自己做好了预防，家人和同事也做好了预防，感染新冠或流感的风险，就会大大降低。

——中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友

日常生活中，依然要坚持正确佩戴一次性使用医用口罩或以上防护级别口罩。尽量少聚集，在人多的地方应保持社交距离。流感、新冠流行期间，每天外出回家，可以用冰盐水漱漱口、用棉签刷刷鼻腔。

——中国工程院院士张伯礼

家中可适量预备一些治疗感冒、咳嗽等类药物，包括解热镇痛药、中成药，常规感冒药和日常用药即可。慎用网络上宣传而不常用的药物。

——中国工程院院士张伯礼

民众自我保护的意识应该增强，每个人都是自己健康的第一责任人。保持平和的心态，不焦虑、不恐惧，不要听信谣言和不实的信息。

——中国工程院院士张伯礼

下一步防控的关键之一是加强疫苗接种，特别是异种疫苗的效果更好。有数据显示，接种任何3剂疫苗，死亡风险大幅减少，特别是年长者。

——中国工程院院士钟南山

为什么反复强调要打疫苗？

老年人等脆弱人群，感染新冠病毒以后容易发展成重症、危重症甚至死亡，接种新冠疫苗的获益是最大的。

——首都医科大学附属北京朝阳医院副院长童朝晖

据研究，65岁以上的老年人，75岁以上的老年人，85岁以上的老年人，相较于年轻人来讲，感染新冠肺炎以后重症的风险分别是5倍、7倍、9倍，死亡的风险分别是90倍、220倍和570倍。80岁以上的老年人，如果1剂疫苗都不接种，死亡风险大概是14.7%；如果接种了1剂疫苗，死亡风险就降到了7.16%；如果接种了3剂疫苗，死亡风险就降到1.5%。与没有接种疫苗相比，接种3剂疫苗，死亡风险下降了9.3倍。

——国家疾控局卫生免疫司司长夏刚

疫苗接种是预防病毒性呼吸道传染病的主要手段。

——中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友

从广州实验室提供的数据可见，相较于同源灭活疫苗免疫加强，异源免疫加强诱导产生更高的中和抗体水平，同时增强对各种变异株的保护作用。

——中国工程院院士钟南山

最后，想引用张伯礼院士的一句话来作为结尾：冬天已然来到，春天不远了，何况来年还是早春。

此前，新华社曾发文说“抗疫最困难的时期已经走过”。中国成为世界主要大国中新冠肺炎发病率最低、死亡人数最少的国家。医疗卫生和疾控体系经受住了考验，实现了全人群疫苗完全接种率超90%。现在奥密克戎病毒致病力在减弱，我们的应对能力在增强，这为持续优化完善防控举措奠定了基础，提供了条件。

收拾焦虑，振奋信心，吃好喝好！

今天起，保护好自己！

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