宁夏石嘴山市惠农区，运动爱好者参加乡村健康跑。 新华社记者 王 鹏摄

近日，国务院印发《全民健身计划(2026—2030年)》(以下简称《计划》)，为未来5年全民健身发展制定路线图。从增加场地设施到办好群众赛事，从“有地方动”到“科学运动”，再到与健康产业深度融合——《计划》聚焦全民健身事业高质量发展这一核心目标，围绕设施建设、群众参与、科学健身、多元融合、市场赋能等关键领域推出一系列新部署、新举措。

北京师范大学教授张瑞林表示，《计划》最根本的变化，是从“量的积累”迈向“质的跃升”，“全民健身事业正在从广覆盖转向提质增效、精准化供给。”

盘活场地，精准满足“全龄友好”健身需求

体育强国的基础在于群众体育。自2009年我国设立全民健身日、2014年全民健身上升为国家战略以来，全民健身公共服务水平显著提升，场地设施逐步增多，人民群众通过健身促进健康的热情日益高涨。

对于百姓而言，最直观的变化是“健身去哪儿”不再成为难题，“怎么科学健身”有了更清晰的答案。《计划》明确提出，到2030年，人均体育场地面积达到4平方米左右，每千人拥有社会体育指导员达到3.3名左右，经常参加体育锻炼人数比例达到40%左右。

经常参加体育锻炼是指，每周参加3次及以上体育锻炼，每次体育锻炼持续时间达到30分钟及以上，每次体育锻炼强度达到中等及以上。

变化的不仅是数字，更是理念和方法。

“金角银边”深度盘活。《计划》创新实施“群众运动空间扩容计划”，充分利用城市“金角银边”，盘活工业厂房、仓储用房、商业用房、高架桥下、建筑屋顶等存量空间，建设群众身边“小而美”的健身场地设施。张瑞林认为，“全民健身的一个重要诉求是便捷可及。只有运动场地真正建到百姓身边，人们才能更好地利用碎片化时间在家门口活动，健身才更容易融入日常生活。”

“全龄友好”精准增配。《计划》围绕重点人群精准施策，满足不同人群差异化健身需求。针对青少年群体，实施学生体质强健计划，保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时；针对老年人群体，推广长者运动健康之家等社区多功能健身场所；针对慢性病患者、残疾人等重点人群，开展非医疗运动健康干预服务……从“一老一小”到职工群体，从农村居民到新就业群体，差异化、精准化的健身服务正在成为现实。“我们会继续依托政策导向，组织适合长者的健身活动，搭建老年人交流运动健身平台，引导老年人量力而行，规避风险。”中国老年人体育协会相关负责人表示。

运用人工智能赋能全民健身发展，成为《计划》的一大亮点。张瑞林表示，新技术的应用不断丰富全民健身应用场景，积极推进数智化赋能，搭建智慧健身服务平台，实现场地预约、体质监测、健身指导、赛事报名等一体化线上服务，科技的力量将助力打通全民健身公共服务“最后一公里”。

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