小暑三候：鹰始鸷

盛夏时节，万物借着炙热的阳光和丰盈的雨水肆意生长。进入小暑第三候，庄稼长势迅猛，虫鸣此起彼伏，鸟类已经未雨绸缪，为过冬做超前的准备，此时幼鹰展翅，在空中反复扑击、盘旋，刻苦练习飞行与猎杀之术，为独立生存积蓄本领。也有说法是，老鹰为躲避蒸烤大地的滚滚热浪，不愿久留低空，而翱翔在清凉的高空中。

随着天气愈发炎热，人们常常觉得食欲不振。在南方，讲究小暑“吃三宝”，即黄鳝、莲藕、绿豆芽，清凉又消暑，北方则会在头伏这天吃上一盘素馅的饺子，不仅开胃解馋，还寓意着福气满满。小暑的炎热里也蕴藏着丰收的希望，民间素有“小暑食新”的习俗，用吃新米、尝新酒，表达对丰收的祈愿。

“倏忽温风至，因循小暑来。”小暑时节，暑气蒸腾，热浪扑面而来，荷花开得盛大又热烈，愿你如夏花绚烂，自在生长，不惧骄阳。

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