反对限制派

黄丽雅（26岁，医药销售）：

人是铁饭是钢，不准我吃早餐那不是要我命吗？何况早上也就那么点时间，吃早餐也无伤大雅，不吃哪来的充沛体力迎接一天的工作。

杨少华（30岁，程序员）：

我们公司没有“禁餐令”，大家伙都习惯性把早餐带到公司吃，也没多大问题，谁没有个时间紧的时候。

黄英（28岁，美容技师）：

正式上班前，我觉得不应该限制，比如9点上班，8点半吃也无所谓，又不耽误工作。如果公司没有餐厅，员工的身体才是第一呀，强制一刀切不准在办公室吃早餐，有点不合适吧。

支招

什么早餐适合在办公室吃？

营养学专家马琳表示，早餐对人体的健康非常重要，不吃早餐容易引起能量不足，降低工作效率，在办公室吃早餐还是要有限制，毕竟那是工作的地方，不是吃饭的地方。

但是，为了身体健康总不能不吃。那么，在办公室以什么为早餐合适？马琳说，有些东西是可以替代早餐在办公室食用的，应尽量选择无气味声音小的食物。例如，简单的面包配牛奶；混合水果燕麦片，用热水冲泡即可食用，营养也很丰富；还有肉松饼、三明治等可以常备在办公室。

另一方面，用人单位也可以从人性化的角度考虑，设置专门的用餐室，提供必要的饮用水、面包等，既解决了员工早餐吃饭问题，也避免了同事间尴尬。

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