感谢

“要当面说这声感谢!”

几天前,邓先生出院了!“我一定要当面说声感谢!”昨天一早,他来到了猫背沱长江边,一眼认出了在江中畅游的老夏。

“老夏,夏大哥!”老邓在岸边就喊开了:“我们还是校友哦!”

夏崇明说,他是重庆制革总厂退休职工,退休后坚持冬泳十年,是重庆“长嘉汇冬泳队”成员。说起当天救人的经历,他说:“当天的确太危险了,但当时也没有考虑别的,心里想的只有救人。”

也有亲朋好友关心他说,毕竟75岁的人了,以后少去长江游泳,更不要冒险再去救人了。

夏崇明听了一笑了之,“我冬泳我健康,我救人我快乐啊!举手之劳的事情。而且我当过兵,不会在危险面前退缩。”夏崇明说,长江中,遇险溺亡时有发生,他相信,冬泳队的队员们遇到这样的情况,都会伸出援手。

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同一水域第二次救人

事实上,这已是夏崇明第二次在同一水域救人。

2013年7月3日,同样在南岸弹子石猫背沱百步梯的长江边,一名年轻男子下水后被困在江中漩涡无力动弹,十多名旁观者无人敢下水施救。

当时已经70岁的夏崇明扑进江里,经过近20分钟的努力,成功将男子救上岸。

由于体力耗尽,那一次,夏崇明差点没能上岸,岸边的人将他拉上岸后,他瘫倒在地,过了半小时才爬起来。

夏崇明也因此入选“重庆好人”。

冬泳

并非人人适合

夏崇明是南岸区体育局聘请的社会体育指导员,他经常向市民传授冬泳的知识,自己每天都要游上25分钟左右。他所在的“长嘉汇冬泳队”,一起冬泳的有几十人。

“我们下水前,会先测量水温。”夏崇明说,冷水刺激也容易引起心脑血管骤然收缩,所以冬泳讲究“因时、因地、因人而异”,有心脑血管疾病、高血压、心脏病等的患者不宜冬泳。

夏崇明说,他每次下水前,都要充分热身,一般是从家里骑自行车到江边,骑行四五公里后,再进行扩胸、压腿等准备活动。

冬泳时间并非越长越好。“水温有几度,冬泳就游几分钟。”夏崇明说,目前这个温度还算不上冬泳,他每天游20-25分钟,水温越高时间可以越长;而到了三九天,游泳时间就要减少。没有冬泳习惯的人,最好从夏天开始,一直持续到冬天,一天不落,这样身体可以慢慢适应水温的降低。此外,冬泳最好结伴同行,彼此有个照应。

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