宁波30岁的丁女士（化姓）在健身房挥汗如雨后，大腿根部却鼓起一个乒乓球大小的包。起初她以为是肌肉拉伤，没想到竟是腹壁破了。

丁女士自从生完小孩后体质变差不少，于是她下定决心去健身房锻炼身体。

有一次锻炼时她深吸一口气正准备发力，突然感觉大腿根部一阵刺痛，随后鼓起了一个软软的包。丁女士以为是肌肉拉伤，没太在意。但随着时间推移，包块越来越大，抱孩子用力时甚至疼得直不起腰，还伴有频繁的腹胀。

后来的一天晚上，丁女士刚做完三组哑铃动作准备起身，腹部突然爆发出一阵剧痛，大腿根部冒出的那个“乒乓球”，怎么推都推不回去了。教练见状吓坏了，连忙将她送到宁波市医疗中心李惠利医院。

腹部CT检查结果显示，丁女士是得了疝气。医院肝胆胰外科病区（疝与腹壁外科）主任医师俞丹松解释道：“这是典型的腹股沟疝。你的腹股沟区域出现了一个裂缝，卵巢顺着这个缝钻了出来，卡在皮下，这就形成了你摸到的那个包。”

随后，俞丹松团队通过腹腔镜微创手术，将洞修补好，并把卵巢复位。术后醒来，丁女士摸了摸，鼓包果然消失了。

俞丹松介绍说，产后妈妈是腹股沟疝的高发人群之一。产后一年内，整个腹壁都处于非常脆弱的状态，腹直肌分离的恢复靠的是养，而不是强行去练。“产后妈妈肌肉松弛，强行做举哑铃、卧推、举重等增加腹压的动作，就像用纸糊的墙去承受砖墙的压力，结果就是墙破了。”俞丹松比喻道，丁女士每天流的汗，看似在变强，实则是在给身体“挖坑”。