催吐会致内分泌紊乱

全身多系统连锁损伤

专家表示，催吐的伤害覆盖全身，绝不仅限于电解质异常。

专家强调，呕吐不只是排出胃内食物，急剧升高的胃内压力与反流的胃酸会沿消化道一路向上造成持续损伤。牙齿、咽喉、食管长期接触酸性物质，可出现牙釉质损毁、咽部异物感、声音嘶哑，严重时甚至发展为食管狭窄。外观上还可能出现腮腺肿大、手指催吐茧等特征性改变，部分损伤一旦形成，很难完全修复。

邵琳琳：催吐会带来内分泌紊乱。比如有的患者会出现闭经、不孕，也有一些患者会出现甲状腺的问题。

未成年人要养成健康的饮食习惯

值得注意的是，吃播类短视频的受众中包含大量青少年，部分视频展示极端进食手段，容易对未成年人的饮食观念形成误导。如何保持健康的饮食习惯呢？

邵琳琳表示，一日三餐尽量规律时间、规律饮食，保证正常的饮食量。同时，在食物的荤素搭配上也要合理进行。不能吃得太快，这样会没有饱腹感，从而导致摄入食物过多，造成热量过甚，导致增加体重。

专家提示，可通过调整进餐顺序辅助控制食量：先吃蔬菜、蛋白质，最后再吃主食。尤其是处于发育期的青少年，身体耐受能力弱，更应远离暴食、催吐、导泻等伤害身体的行为。

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