辟 谣

“四川甘孜州街头出现棕熊”系AI伪造

详情：近日，一张“棕熊现身四川甘孜州道孚县十字街路口”的图片在社交平台传播，引发关注。经四川甘孜州道孚县公安局网安大队核实，道孚县并未发生棕熊上街事件，该图片系当地居民尼麦某某出于个人娱乐目的利用AI合成。尼麦某某通过微信将伪造图片发给外来务工人员陶某某，陶某某转发至朋友圈，并表示“当地朋友注意”“图片为监控拍到，不可能是假的”，致使图片扩散，引发公众恐慌。属地警方已依法对尼麦某某、陶某某作出行政罚款处罚决定。（来源：四川互联网举报辟谣平台）

误 区

白砂糖比果葡糖浆更健康、果葡糖浆会阻断钙吸收？

真相：有消费者留意到，当下部分饮料、调味品的配料表中，白砂糖被果葡糖浆替代。这一变化引发公众议论，网络上甚至出现“果葡糖浆会阻断钙吸收”“白砂糖比果葡糖浆更健康”等说法。事实上，这类认知存在误区。

白砂糖的主要成分是蔗糖，进入人体后，会在肠道里迅速分解成葡萄糖和果糖，再被人体吸收。果葡糖浆通常由玉米淀粉加工制成，本身就是葡萄糖和果糖的混合物。因此，从最终被人体吸收的糖类成分来看，两者其实非常接近。

一些研究发现，长期大量摄入果糖，可能会影响人体对钙的利用。动物实验也提示，果糖吃得过多，可能会影响维生素D发挥作用，从而降低肠道吸收钙的能力。不过公众无需过度焦虑，因为目前相关研究主要来自动物实验，人体研究还很少。现有证据并不能说明，日常喝一点含果葡糖浆的饮料，就会导致钙吸收不了。所以，“果葡糖浆会阻断钙吸收”是一种被夸大的说法。

日常挑选饮料时，不必只盯着“果葡糖浆”字样过度纠结，更应该看营养成分表中的碳水化合物或糖含量，同时还要注意一整瓶饮料的容量。有些饮料每100毫升含糖量看起来不高，但一整瓶喝下去，摄入的糖仍然可能超标。无论使用的是白砂糖还是果葡糖浆，长期过量摄入，都可能增加肥胖、脂肪肝、甘油三酯升高、2型糖尿病以及龋齿的风险。因此，控制添加糖的总量、少喝含糖饮料、多喝白水，才是更科学的选择。（来源：中国新闻网、中国青年报）

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