不同场景下的推荐参考数值

那么，根据不同的使用场景，是否有比较合理的排版，尽可能地降低眼睛的负担呢？假如你的阅读器能方便地调整字体和行距，可以参考以下设置。

①电子书/长文本阅读器

多数用户在字号17至20px之间觉得阅读舒适，年纪偏大的用户偏好更大。行距可以设置在1.6至1.8倍。每行字数 28 至 35 字是中文长文本的舒适范围。

这里需要注意的是，对比度是容易被忽略的一个变量——纯黑文字配纯白背景在高亮度屏幕下实际上对比过强，长时间阅读容易导致疲劳；很多阅读器默认的米黄色背景就很好，可以降低对比度峰值。

②手机端

正文字号最小15px，推荐16px，主流中文App的正文字号也通常集中在15至17px之间。行距推荐1.6至2.0倍，在碎片化的手机阅读场景下，稍宽的行距有助于维持节奏，减少视线落错行的概率。

这种设置下，每行字数约为20至25字，基本落在舒适范围内。

③网页端（桌面）

正文字号16px起步，17至18px更舒适，行距推荐1.5至1.8倍，每行字数30至40字是舒适范围。每行字数越多，需要越宽的行距来帮助视线准确回到下一行起点，否则很容易重读同一行。

字间距正文设为0，中文方块字内部已有标准间距，额外加字间距反而破坏词组的视觉连贯性，不利于分块识别。

结论

如果你用手机读文章经常感觉眼睛累，先看看自己屏幕是不是太亮，周围是不是太暗；再把字号调大，把行距拉宽，最后再去纠结换不换字体——按照这个优先级来，解决问题的效率会高很多。

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