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如何避免“隔夜酒驾”

法律判定酒驾的核心依据是血液中实际酒精含量

可以从三个方面入手避免“隔夜酒驾”

酒后至少24小时再开车

给身体留出代谢时间

通常来讲

我们身体每小时代谢酒精的量为15-20mL左右

因此，饮酒后建议至少间隔24小时再驾车

特别是前一天饮用高度酒或饮酒量较大

血液中酒精完全代谢则可能需要更久

借助仪器辅助判断

驾车前司机可使用便携式酒精检测仪

自行检测呼气中的酒精浓度

注意：自测结果可能与交警使用的执法设备测量结果有差异，不能作为法律上的免责依据。

饮酒要注意

控制总量：

计划驾车出行前一到两天

应尽量避免饮酒

或严格限制饮酒量

临近出行

避免饮酒

不要混饮：

不同酒类混合饮用可能加速酒精吸收

也更容易导致身体不适

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