5.正畸让牙齿松动易脱落

流言：正畸就是靠把牙齿弄松来移动，时间久了牙根不稳，牙齿变得易脱落。

真相：需要明确的是:牙齿移动不等于牙齿松动。正畸的原理是通过持续轻力，引导牙齿在牙槽骨中移动,牙槽骨会随之发生生理性改建(吸收与再生)。这一过程已有多年医学实践验证，只要牙周健康且力量适当，牙齿稳定性便不会受损。

牙齿脱落的主因是牙周病(牙龈萎缩、牙槽骨吸收)或严重龋坏，与正畸无必然联系。

6.烧水壶有水垢，长期喝会得肾结石

流言：如果烧水壶出现水垢，要及时清理，长期饮用带有水垢的水会得肾结石。

真相：有水垢的水也能喝。实际上，导致结石的主要原因还是饮水太少，最主要的包括一些代谢因素以及饮食习惯，并不是因为有水垢。

水垢，是水里的钙镁离子和碱度在烧水过程中产生的碳酸钙和氢氧化镁。水里存在很多矿物质，含量越高，水的硬度越大，即常说的“硬水”。当水的硬度高于约200mg/L时，烧水时就会产生水垢。温度越高，水垢越多！

不过大可放心，喝点硬水对人体无害，也不会导致结石或其他健康问题。水垢进入人体后，部分可被分解；不能分解的那些，也能排出来。而且，水垢中的钙镁离子含量有限，远远达不到形成结石的程度。

7.水果有一点发霉没关系，削掉后可以吃

流言：如果水果有一些发霉，可以单独削掉发霉的部分再吃，不影响食用。

真相：不要这么做。水果放置时间过久或表面有伤口，可能导致霉菌侵入并滋生，这些霉菌会产生并积累很多真菌毒素。比如，苹果、梨、桃子等水果滋生霉菌后，其中展青霉素的量会逐渐增加，这种毒素是一种神经毒素，会导致食用者发生急/慢性食物中毒，可能会出现恶心、腹痛、腹泻等食物中毒症状，且具有致畸性和致癌性。

这些毒素也会不同程度地存在于腐烂部位的周围组织中，研究表明:苹果腐烂的面积越大，其中展青霉素的含量就越高。并且展青霉素还会向苹果的周围组织中扩散，距离腐烂部位越远展青霉素的含量就越低，距离越近含量就越高，并且其含量会随着腐烂部位直径的增加而增加。因此，只是削掉霉变部位仍有可能摄入毒素。

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