大汗后别“贪冰”

警惕“脑结冰”

不少人喜欢在夏日里来一杯冰镇饮料或是大口吃冰激凌。对此，专家表示，在运动或劳作后，头部大量出汗、血管也会扩张，此时若猛吃冷饮，可能引起颅内血管功能异常，引发头痛。这种情况也被称为“脑结冰”，严重者会恶心、呕吐甚至造成短时间的血压升高等症状。建议大家在出汗后2小时再食用冷饮。

此外专家表示，在大量出汗后不宜对着空调冷风直吹，也不宜立刻洗澡，尤其不宜洗冷水澡，这可能会导致心跳加快和血压异常。

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