带身边同事一起运动

让健康理念影响更多人

从一名医生到全国健美冠军，“胖子”逆袭成健美先生，吴天根的“自救减肥”经历，激励了许多有减肥愿望的人。眼下，吴天根又有了新的目标，为参加2025年5月的一场健美比赛做准备。

除了每天十小时以上的工作时间之外，吴天根把业余时间以半小时为单元来作规划，平衡分配。吴天根还在医院里发起组织了一个自由搏击协会，带领同事们一起运动健身。

在训练和交流中，吴天根也提醒同事和患者们，因为备赛而进行的短期快速减脂、减重，并不适合日常需要控制体重的普通人；稳定的运动习惯和健康的生活方式，才更值得大家去坚持。

吴天根：带领我身边的人群进行饮食结构的优化，包括加入一些运动，改变他们的身体状态。然后进一步再去影响身边更多人群，就会让更多人，能够达到身体、心理各个方面都很健康的状态，更好地去服务我们这个社会。

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