掌握“超强保暖穿衣法”

不会再冻到了！

那么，羽绒服穿多厚才“够用”？专家建议，可以根据使用地的气温和体感决定。一般来说：

南方地区（-5℃~5℃）：可选面料较为轻薄，含绒量70%+，重量60克+，蓬松度400+的羽绒服。

南北方过渡地区（-15℃~-5℃）：可选防风面料，含绒量80%+，重量150克+，蓬松度500+的羽绒服。

北方地区（-25℃~-15℃）：可选防风防水面料，含绒量90%+，重量200克+，蓬松度600+的羽绒服。

极寒地区（-30℃）：应选防风防水面料，含绒量90%+，重量250克+，蓬松度800+的羽绒服。

除了衣服要“厚”，有效的穿衣方法也能让保暖度直线上升。

保暖的本质，就是减少人体本身热量向环境的散失。最好的方法，就是往身上包裹一些传导热量速度比较慢的东西。同时，遵循“洋葱穿衣法”：像洋葱一样多穿几层，各层之间更好形成隔绝冷空气的夹层，穿脱时体感温度也可以逐渐变化。

可以采取这个公式：

外层选择羽绒服、棉服、羊绒大衣、环保皮草、冲锋衣等有一定抗风能力的衣服，如果本身可制造较厚空气层更佳。

中层采用柔软、蓬松的摇粒绒、抓绒、薄羊绒、羽绒内胆等再制造空气层。如果外套本身就比较保暖，且比较抗冻，可以直接去掉中层。

内层选择吸湿透气的贴身保暖内衣、速干衣、瑜伽衣等，迅速透湿透气，避免人体新陈代谢产生的湿气在衣物内积攒，影响外层的蓬松度降低保温性能。

可以参考这样的具体的穿搭：

基础耐冻版（应对-5℃左右的温度）

男士：羊毛大衣＋羊绒毛衣＋打底衣

女士：长款羊毛大衣+超薄款羽绒服（充绒量30g左右）+长袖春装

超级耐冻版（应对-15℃的暴雪日）

男士：厚款外套（毛外套或羽绒服）＋羊毛毛衣＋打底衣

女士：长羽绒服+轻薄羽绒内胆+长袖瑜伽服/皮草+羊毛针织衫+打底衣

掌握了这些方法，一起过个温暖的冬天吧！

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