“科学”流言榜每个月会由北京市科学技术协会、北京市委网信办等部门联合发布，上个月这份榜单中还有哪些“伪科学”？一起了解一下！

流言：手机电量必须用完再充电，这样能延长电池寿命。

真相：手机不用等到电量全部用完再充电，过度放电不仅不能延长电池寿命，相反还会损伤电池容量。

“必须用完再充电”的说法来源于过去人们对于镍铬电池的认识。镍铬电池的部分充电，指电没用完就充电会产生记忆效应。电池的使用过程中内容物结晶，减小有效电极面积，使得电池的容量暂时性减小。现在，手机所使用的是锂电池，锂电池的寿命，与充电周期的完成次数相关。对锂电池来说，过度放电，电量用完再充，和过度充电，时间长达12小时以上，对电池的容量都有损害。

正确使用锂电池的方法，就是电量不满即可充，避免电量用完再充，避免过充。不过，目前手机的锂电池充满电后，电池内部的保护电路便会自动停止充电。

流言：喝弱碱性水可以改变身体的酸碱度。

真相：《中国居民膳食指南》倡导食物多样化和平衡膳食，无需过分关注食物的“酸性”或“碱性”属性，因为它们并不直接影响人体的酸碱平衡。

根据燃烧后残留灰分的化学性质，食物被划分为成酸食物和成碱食物。成酸食物灰分中富含磷、硫、氯等元素，而成碱食物则富含钾、钠、钙、镁等元素。这种分类主要反映了食物的化学组成，而非其直接对人体酸碱度的影响。人体具备强大的酸碱平衡调节机制，能自动维持血液酸碱度稳定。同样，喝弱碱性水并不能直接调节人体酸碱度。

流言：苏打水是碱性的，喝苏打水可以降低体内尿酸水平。

真相：喝苏打水降血尿酸作用有限。

苏打水降尿酸的有效物质为碳酸或碳酸氢钠。碳酸氢钠是治疗痛风的“辅助”用药，有碱化尿液，减少尿酸盐沉积或结晶，促进尿酸排泄的作用，喝苏打水可以起到类似的效果。

无论是喝苏打水还是口服碳酸氢钠，都需要通过消化道。通常情况下，胃液的pH值为1.5左右，经过胃液中和后，苏打水或碳酸氢钠降低血尿酸作用就非常有限了。长期喝苏打水会改变胃肠道的酸碱环境，容易引起胃肠胀气、食欲减退等不适。医生会定期监测痛风患者的尿液酸碱度来决定碳酸氢钠的使用时间和剂量。减少嘌呤摄入和多饮水促进尿酸排泄，才是减少并发症的重要手段。

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