“跑了半小时，竟然跑不出方圆500米。”

“因为这是垂直马拉松。”

近日，全国多地陆续举行垂直马拉松比赛，吸引了众多运动爱好者用脚丈量城市高度。

什么是垂直马拉松？简而言之就是爬楼梯，用时最少者获得胜利。这也是即飞盘、骑车、citywalk等流行运动之后，一项新的运动潮流。相比于传统的马拉松比赛，垂直马拉松是向上的运动，比赛场地一般选在大城市的知名摩天大楼，终点往往是楼顶的观景平台。参加这样的比赛不仅可以打卡地标建筑，也可以在抵达终点时饱览美景，给人以难忘的体验，是其他体育比赛所不具备的体验。

一个冷知识，中国是当下世界上拥有高楼数量最多的国家。比如杭州世纪中心（66层）、上海中心大厦（119层），北京国贸大酒店（82层）、广州国际金融城（51层）等都举办过垂直马拉松比赛。

在比赛中，“垂马”因场地特殊，让选手有很多独特的体验。首先是在爬升的过程中，随着楼层的级级升高，可以获得更加直观的心理刺激；其次，楼梯间的空间相对有限，因此参赛者会更加集中，距离也比一般的跑步比赛更接近，在跑步攀登的过程中，有着更热烈的竞争气氛。“垂直马拉松”世界巡回赛官网的资料显示，科学研究表明，人体能量消耗的80%来自于攀登所消耗的能量，走上坡路比平地上相同的运动可以消耗多几倍的卡路里，因此上坡步行、楼梯攀爬是最理想的减肥方法之一。

尽管此类运动在能量消耗上确实更有效，但并不适合所有人。首先，这项比赛对参赛者的身体素质要求很高，尤其对心肺功能是很大的考验，如有心血管疾病或恐高症的人不宜参加。其次，如果参赛者在赛前热身、比赛前后的关节护理上缺乏基本知识和专业支持，就有可能对健康造成损害。事实上，垂直马拉松对膝盖的压力和慢跑类似，但路程比马拉松更短，只要学会正确的爬楼动作，循序渐进地训练，普通人也能参加。

随着马拉松赛事热度持续攀升，“跟着赛事去旅行”的运动方式，延长了体育产业的经济账。垂直马拉松作为其中一细分领域，同样也能对各领域消费、对经济增长有促进作用。有数据显示，参加马拉松比赛的外地选手，对吃、住、行、游、购、娱等间接消费的带动比例是1：13。一日比赛，多日停留；一人参赛，多人旅游。据悉，杭州临安（半程）、新安江、千岛湖等马拉松赛事将在下半年陆续开跑。

有专家表示，目前全国已迎来马拉松发展的黄金时期。近几年用运动装备记录数据的人明显增多，侧面验证了大家对跑步表现的关注度越来越高。大众一方面感受体育精神带来的激励，另一方面更在意运动对身体带来的良好改变。相关装备和服务或成为下一个重要的增长点。国家统计局发布的数据显示，上半年体育娱乐用品类零售额同比增长11.2%，反映了体育用品消费的快速增长。