而网友们也对芝士的经历和勇气

表示钦佩

最近，死里逃生的芝士

在接受总台记者采访时

这样描述这段惊险的“旅程”：

“在海上漂流的一天两夜

我感受最多的不是孤独和恐惧

反而是妈妈做菜、朋友陪伴的画面

在脑海里反复播放

我想，正是这些平凡的画面

给了我力量”

21岁中国女孩

在极限考验中完成“现实版”鲁滨孙漂流记

可以看出，坚强的意志

是女孩获救的关键

但其实在海里的一系列求生操作

也是她存活的原因

被迫海上遇险漂流时

到底应采取哪些自救方法？

遭遇离岸流又该如何逃生？

总台国家应急广播专访了

山东省日照市消防救援支队

全媒体工作中心负责人李世腾

奇迹生还背后的

三大关键操作

操作一：不喝海水

从芝士的自述来看，在海上漂流的36个小时里，她没有进食，也坚持没喝海水，只用海水润湿嘴唇。

据李世腾介绍，海上遇险时，雨水往往是补充淡水的主要来源。海水因含大量盐分，非但起不到补水的效果，还会加剧身体脱水，切记不要喝海水。为防止脱水，应尽量减少排尿的次数，以保存体内水分。

如果在海上漂流时间较长，可食用海藻充饥。注意！浑身是刺或光滑无鳞、色彩鲜艳的海鱼多数有毒，切不可食用。

操作二：避免失温

海上漂流，最令人担忧的莫过于失温的威胁。大半个身体泡在海水里，寒冷从头顶直达脚底......为抵御寒冷的海水，芝士左右手交替放在嘴边哈气，努力维持着体温。

那么，究竟怎么做才能有效防止海水浸泡引发的低温症？据李世腾介绍，首先应尽量避免头颈部浸入冷水，其次，像腋窝、腹股沟和胸部等易高度散热的部位，也应尽量减少和水接触的面积，可采取双手交叉于胸前，双腿向腹屈曲的姿势，以减慢体热散失。若有同伴，可以挽起胳膊，身体挤靠在一起以保存体热。

操作三：节约体力

面对生死考验，芝士曾不停在救生圈上尝试各种姿势，试图保存体力。不会游泳的她，还学会了把两条腿放松，然后趴着让腿浮在身体后面，这时，腿指向的方向，就是她会被浪缓缓带去的方向。依靠这个办法，她试图靠近所能遇到的船只，哪怕没有被注意到，也没有放弃希望。

据李世腾介绍，海上遇险应尽量减少不必要的活动，以节约体力。可以利用救生圈或其他任何漂浮物的浮力，采用仰泳或蛙泳等省力的游泳方式。

回想起此次遭遇，芝士仍心有余悸，她觉得自己大概率遭遇了离岸流，“一切发生得太快了”。那么，什么是离岸流？离岸流到底有多危险？

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