谨记“三勤三避一加强” 打响呼吸道保卫战

国家流感中心发布的监测显示，截至11月19日，南北方多地流感病毒检测阳性率持续上升，高于2020至2022年同期水平。目前，我国各地呼吸道疾病高发，病毒类型复杂，加上秋冬季节冷空气活动频繁，在气温陡降时，更容易感冒。那么，大家在日常生活中该如何预防呢？牢记“三勤三避”原则，科学预防感冒。

中国天气网温馨提醒，秋冬时节早晚寒凉、昼夜温差大，感冒概率较高，建议大家关注气温变化，及时添衣保暖，保持规律作息和良好的饮食习惯，进行适量的运动提高自身抵抗力，抵御感冒风险，做好自己健康的第一责任人。

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