自前不久网络掀起胶原蛋白美容口水战后，近日又引爆了多位微博认证医生及微博达人对其他保健品“无用论”的吐槽热情。网络热销减肥产品——左旋肉碱因无直接减肥功效，被推上风口浪尖。

武汉专家称，正常人体内并不缺乏左旋肉碱，若常补充服用，还可增加肾脏负担。

28岁的许女士（化名）家住航天双城，身高1.62米的她，产后半年，体重仍有68公斤，为减肥头疼不已。同事们向她推荐网上的一款左旋肉碱减肥胶囊。

没想到的

此外，还有店主称“一个月坚持服用左旋肉碱相当于骑自行车约120小时，打网球约72小时，游泳约48小时”。

小许惊叹时，发现购买者评价多是好评，其中不乏有人称月减10余公斤。心动的她当即买了三盒，店员告诉她要注意配合节食及运动。一个月后，结合慢跑，小许的体重降了5公斤。“不过期间会觉得口干、饱腹感，爱出汗，还有些拉肚子。”她说。

连日来，记者走访多家卖场发现，作为保健品的左旋肉碱，在超市、日化专卖店和药店均有售卖。在一家屈臣氏店，店员推荐一盒260元的左旋肉碱，称是大品牌，信誉度高，很多人购买。

与市场紧俏相比，医疗界人士则纷纷泼起冷水。

微博认证医师，北京积水潭医院烧伤科主治医师“烧伤超人阿宝”直言：口服左旋肉碱减肥完全是骗人的。它只是脂肪转运到线粒体供能的载体，如同把煤炭运到发电厂的卡车。哪怕你把卡车增加一千倍，只要发电量不变，煤炭消耗的速度就不会变。由于左旋肉碱在食物中供应充足，即使用电量大大增加，健康人也不会出现卡车数量不足的问题，根本无需额外补充。

他还强调，如果吃了左旋肉碱或其他减肥药后出现厌食、兴奋、心率快等症状，应高度怀疑里面偷偷添加了禁药西布曲明。“无效是最好的结果，有效反而危险”。

浙大一院肾脏病中心副主任医师蒋华也以第一人称发表左旋肉碱的吐槽文章，他惊诧这个尿毒症病人用了多年的药，摇身一变成减肥药。并坦言，配合运动才会有减肥效果，许多买家服用后有效果正是因为刺激了他们运动的兴趣。

“左旋肉碱医学上称左卡尼汀，主要用于慢性肾衰血透病人因肉碱缺乏产生的并发症。”武汉市中心医院肾内科主任陈文莉也表示，正常情况下，普通人体内都不缺乏左旋肉碱，根本没必要补充。如果没有大量运动就出现体重明显下降，就要留心，可能添加了违禁成份，服用后会增加肾脏负担，甚至带来损伤。

武汉市普仁医院药剂科主任罗洁丽证实，左旋肉碱是一种类维生素营养素，有搬运脂肪的职能，但这必须满足两个条件：首先服用后要坚持运动30分钟以上，开启脂肪消耗的模式后，再继续运动1—2个小时才能达到减肥效果。实际上，就算不服用左旋肉碱，上述运动量一样能达到减肥目的。

记者发现，随着左旋肉碱作为减肥产品的火爆，其负面新闻也层出不穷。如北京一家生物技术有限公司生产的一款左旋肉碱，其实仅在北京崇文区居民楼内通过网络销售，厂家只是代加工，原料来源不明。

湖北营养师培训中心主任孙光夫介绍，人体左旋肉碱来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，并非减肥药。

如想有益补充，不妨多吃这些食物，如瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、鸡肉、牛奶和乳清等，植物中鳄梨、奇异果、提子、木瓜等也含有少量。