“十四五”里的幸福清单丨用“卡路里”打开“十四五”这五年
杭州网 发布时间：2025-10-15 23:29
而这五年，像这样解放双腿的电梯，全国加装了12.9万部。这是“十四五”规划纲要提出的加快推进城市更新，推进老旧楼宇改造。不是简单换水管、修外墙，而是真正听见了老百姓的需求，让老人不再因爬楼而被困在家中，让推婴儿车的父母能轻松出门，也让更多人把省下的体力和时间，用在更值得的生活里：比如晨跑、陪娃、看展、骑车……
运动，已经成了很多人日常自发的选择。城市，也在悄悄变身为“开放式健身房”。
“十四五”规划纲要提出，建设自行车道、步行道等慢行网络，推进体育健身步道建设，因地制宜发展体育公园。“十四五”期间，全国新建城市绿道2.5万公里，1500多个体育公园也陆续建成。骑行道像一条条“无声的跑步机”，把通勤路变成了燃脂路；而你家旁边的公园，也成了最接地气的“能量场”。
截至2024年末，全国已投放1200多万辆共享单车，共享单车平台数据显示，有超过三分之一的用户一周骑行4次以上。很多人用车轮在城市中“画”下了生动的涂鸦，骑行平台数据显示，全国骑行路线增长两倍多，平均每周人均骑行2.5公里，这大约能消耗125千卡，一年下来就能燃掉22块奶油蛋糕（300千卡）的热量；如果你换成跑步，每周跑两次三公里，一年可以燃烧18720千卡，积少成多，这一年你也可以跑7次马拉松！这就是“十四五”规划落在身边的模样——让城市更低碳，也让生活更轻快。
(原标题：“十四五”里的幸福清单丨用“卡路里”打开“十四五”这五年)
来源：央视新闻 作者： 编辑：管鹏伟
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