浙江在线-钱江晚报 记者 杨静 通讯员 蒋升

浙江在线3月22日讯 手脚并用，像壁虎一样快速爬上数米高空……攀岩被誉为“峭壁上的艺术体操”。在湖州安吉，就有一位喜欢和峭壁石墙打交道的“老炮儿”冯辉，他是湖州第一家室内攀岩馆的创始人，还带出了数名青少年攀岩冠军。

“别看攀岩现在比较普及，但九年前，很多安吉人连听都没听过，更别说练了。”冯辉最初接触攀岩是在2005年，在武汉举办的一次户外活动中接受了培训。2010年，浙江省首届社团运动会攀岩比赛在丽水举行，冯辉成了湖州队的“带头大哥”。

冯辉说，那时招募来的队员有十几个，但都是零基础，许多人甚至连引体向上都做不了。即使进行了几个月的基础训练，但比赛结果可想而知：数米高的攀岩墙，其他队里的好手仅需十多秒就爬到了顶端。冯辉队里唯一一个敢上场的还是个女体育老师，结果爬到顶端花了一分多钟，整个队伍只能选择退赛。

这次的“临阵脱逃”让冯辉心有不甘，本就好胜的他比赛结束后就开始不断给自己加练：一有空就去网上找视频学技巧，然后一次次地在天荒坪的一块人工石壁上找感觉，每天练上四五个小时。风雨无阻地练了大半年，自2013年起冯辉在安吉龙山体育中心内开了全市第一家室内攀岩馆，转行当教练。

攀岩馆刚开放时体验者不多，他便和当地的凤凰山小学合作，公益开展攀岩社团活动，另一方面也可以挑选好苗子。

怎么判断一个孩子适不适合练攀岩？“一看四肢是否修长，二看柔韧性。”

有了根据地，冯辉在训练方法上也有了改变，不再是摸着石头过河:从身体素质来讲，攀岩主要考验力量和柔韧性，但对于正处于生长发育初期的孩子来说，力量训练容易对身体造成损伤。除了要求每次来上课的孩子们先压腿抻筋，然后沿着九米高的攀岩墙进行两组体能训练，冯辉还采取了“递进式”方法练胆量：九米的一下子爬不了，就先从一两米开始尝试，然后慢慢加练。

这么多年下来，冯辉带过的学员有数百，教出了一个亚洲青少年攀岩冠军和五个全国青少年攀岩冠军，“现在浙江省攀岩队里有四名队员是我学生，其中一位是我女儿。”

自女儿入选省队之后，父女俩见面的机会少了，“省队的安排更加紧凑，白天上文化课，下午训练。我觉得女儿去省队之后，较大的变化是性格方面，以前在小细节上有点斤斤计较，现在好多了。”

从小众运动到入选东京奥运正式项目，近几年来，攀岩这项时尚运动日渐风靡，爱好者和场馆数量增长迅速。“最重要的一点是人们对攀岩的看法在改变，从一开始的袖手旁观到现在的亲身参与，这可能是攀岩入奥之后的促进作用。”冯辉说，就最新的攀岩人数相关统计显示，6至13岁的爱好者数量不断增加。换句话说，青少年成了攀岩运动的主力军。但他特别强调，现在家长让孩子学攀岩主要还是为了健身，培养胆量以及独自面对和处理困难的能力。从小就想走职业路的孩子几乎没有，对大部分孩子家长来说，攀岩只是青少年体育运动的一种选择，而非未来职业的方向。