这几天，无论是微博还是朋友圈，都被“一把勺子”刷屏。在名叫《一分钟就知道你身体好不好》的短视频中，所需的材料只有一个勺子，一个透明袋子，还有随处皆有的灯光。而其所耗费的时间与医院动辄一整个上午相比更是快捷得多，只需要短短的一分钟。

这是真的吗？

网友称：勺子摩擦舌苔

一分钟后发生“奇迹”

视频显示勺子检查病情的过程相当简单——

首先用勺子摩擦整个舌面，然后用一个透明的袋子将勺子装好，将勺子放置于灯光下，等待一分钟，然后检查勺子。

如果勺子表面干净没有污渍或异味，那么身体健康；如果勺子表面有异味，气味腐臭刺鼻，那么说明当事人肺或胃可能有问题；如果气味是甜的，可能患糖尿病；如果是氨的味道（尿骚味），可能肾有问题；若污渍呈白或黄色，则甲状腺功能受到干扰；若污渍呈紫色，可能支气管炎、血液循环障碍、胆固醇水平升高；若污渍呈白色，有可能呼吸系统感染；如果污渍呈橙色，那就患有肾病。

由于操作简单，不少网友都进行了尝试，得出的结果不尽如人意。“试验出来，勺子上五彩斑斓的，我是不是病入膏肓了啊？”“刚吃过饭，勺子上的味道，五味杂陈，这又是什么毛病？”……

当然，大部分网友还是以吐槽为主。@以前MM以后说：“赶紧通知医院把医疗检查器械全部丢掉换成勺子。”

医生一听笑了：

勺子多此一举啊

听闻此事，杭州市第一人民医院中医科主任傅大治笑了。中医讲究望、闻、问、切。而舌苔就占了望和闻，的确，从舌苔的颜色和气味，可以分辨人体的变化，或者是哪里出了问题，但用勺子其实是多此一举。

比如气味。如果患者有口臭，医生会考虑胃火旺；如果闻到一些甜腻味，可能真的有糖尿病，或者是消渴症。“别笑，真的可以从嘴巴里闻到一股尿臊味的，一般来说，是肾虚的表现，还可能是慢性肾病。”傅大治解释。

然而，这并不代表着视频中的方法可取——“这是对中医理论的断章取义。”他说。舌苔的变化因素有很多，比如说食物，这些不确定因素存在，仅凭一把勺子就能判断？

浙江省中医院中内科主任金涛也表示，无论是从中医舌诊的角度还是从西医体格检查的角度，都没有相应的内容。目前来看，这并不靠谱。

舌诊可信

中医的自诊表学起来

“通过舌诊，大家倒是可以自测身体状况。”金涛表示。健康的舌体应是舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，中医常描写为“淡红舌、薄白苔”。

从颜色来看：

颜色浅淡，表明阳气虚弱、气血不足。通常食欲不好、发育不良，抵抗力不强，容易感冒、贫血、疲劳。

颜色要深一些，是红舌，表明热气过盛。通常自觉体力不错。另外，抽烟、饮酒或经常熬夜也会表现为红舌。

比红舌更深红，是体内热气深重的表现。常见于久病、重病的人，多属于阴虚火旺。

从形态来看：

较胖大，有胖嫩与肿胀之分。舌体胖大，娇嫩，色淡，多属于脾肾阳虚，阴邪阻滞所致。舌体肿胀色深红，则是心脾热盛的表现。通常脾肾阳虚、胃寒、容易喘息者，多出现胖大舌。

瘦薄舌，主要是气血两虚和阴血不足。一般长期食欲不良、发育不良、贫血或气弱血虚。

裂纹舌，舌面上有明显的裂沟。舌面暗红而有裂纹，多属于热气过盛，损伤津液，阴精亏损；舌色淡白而有裂纹，常是血虚不能润泽舌面所致。

从薄厚来看：

舌苔薄，表明身体健康，或是病情比较轻缓；舌苔厚，表明病情比较严重。